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健康科普｜这些疼痛，可能是情绪惹的祸
来源：大河网    时间：2023-07-11 11:40:24


【资料图】

肝主筋，生气郁闷则肝气郁滞，肝气不舒则筋不柔顺。脾主肉，思虑伤脾，则肌肉懈墯无力。气滞血瘀，经脉瘀阻，不通则痛。

以上告诉我们，生气、郁闷、思虑过度，都可能会造成肌肉疼痛无力、运动不协调的症状。

这些因情绪所致，精神压力大的病人，最常表现为颈背部的不适，困痛僵硬，或伴有头晕、头痛、头沉、睡眠不好、情绪不稳定、手麻的症状，双手双足通常也是凉的，性格比较敏感。主要人群为中青年女性，压力较大的办公室白领，也不乏一些中小学生。

这部分病人有些症状较重，时常求治于骨科，或去做按摩，但效果往往不好。到骨科安排吃止痛活血药，可能当时有效，停药后症状马上就又出现。按摩也是按按就好些，按完很快就回到从前的状态。如果遇到前述情况，我们就应该考虑情绪的问题。

这种状态其实是一种亚健康的状态。只要注意调适心情，劳逸结合，多运动、多社交，干一些自己喜欢的事情，培养一种爱好，转移一下注意力，病情就会逐渐改善。

有些人因为长期焦虑和压力过大，会患上肋骨软骨综合征，也叫蒂策综合征。表现为前胸胸骨柄、锁骨下方、肋骨处的疼痛，有时候伴有胸闷的表现。

有些人会形成全身多发性的肌肉疼痛，伴有乏力、睡眠障碍等表现，这就是纤维肌痛症。除了情绪调整外，还需要适当的局部治疗和整体的药物干预。

此外，过度的焦虑抑郁还有一种症状叫做躯体化表现。病人会有顽固的没有明确器质性疾病可以解释的疼痛，情绪不能自控，周身乏力，自信心下降，无法参加日常工作。遇到这种情况，就需要求助精神心理科医生。

事实上，大多数疼痛病人，会随着患病时间的慢慢变长而出现心理问题，产生负面情绪，甚至出现抑郁焦虑状态。负面情绪不仅会加重原有的疾病，而且不利于疾病的康复。反之，乐观、积极向上的正面心理状态，则有利于疾病的快速向愈。（李武强‪ 三门峡武强中医院院长、主任中医师）

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