苦瓜能和蜂蜜一起泡水喝吗 苦瓜和蜂蜜同时泡水喝好吗
(资料图)
1、苦瓜能和蜂蜜一起泡水喝。
2、蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等成分，大部分人群均可食用，尤其适用于睡眠质量差、便秘的人群。苦瓜中含有活性蛋白酶、苦瓜素、淀粉、粗纤维、多种氨基酸、维生素，还含有钙、铁、磷、钾等矿物质。大多数人可适量食用，补充机体营养。
3、蜂蜜和苦瓜都属于比较常见的食物，所含的营养成分都比较多，一起吃可以补充多种营养；而且目前并无研究证明，蜂蜜和苦瓜同时食用会发生食物化学反应，一般情况下蜂蜜和苦瓜可以一起吃。
4、需要注意的是，糖尿病患者不可食用蜂蜜；脾胃虚寒者不宜经常食用苦瓜。虽然蜂蜜和苦瓜一起吃能补充营养，但也应适量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
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